Requeijão Caseiro Dukan

Apresentamos mais uma delícia da cozinha Dukaniana, o requeijão caseiro Dukan, o requeijão pode ser consumido em todas as fases da dieta: Fase Ataque, Cruzeiro, Consolidação e Estabilização. Veja como fazer abaixo.

requeijão caseiro dukan

Receita do Requeijão Caseiro Dukan

Requeijão Caseiro Dukan

Ingredientes

  • 170 ml de leite desnatado;
  • 350 gramas de ricota light

Preparo

  1. Ferva o leite desnatado. Pique a ricota light dentro do liquidificador e adicione o leite fervendo por cima. Bata por 4 minutos;
  2. Coloque o tempero que desejar, desde que seja  permitido na fase Ataque e passe o requeijão para potinhos, depois conserve na geladeira.

 

Esta pronto o seu requeijão Dukan, muito fácil de fazer, muito gostoso de comer. Sugestão: Você pode consumir o requeijão no pão Dukan.

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