Pode comer queijo na Dieta Dukan?

Existe dúvidas quanto o consumo de laticínios na dieta Dukan, estes dias recebi um email de uma amiga perguntando: Pode comer queijo na dieta Dukan?

pode comer queijo na dieta dukan

Não vejo problemas nas dúvidas, vejo em não poder saná-las, elas precisam ser esclarecidas e nós vamos esclarecer aqui agora.

Que tipo de laticínios pode comer na dieta Dukan?

A fase Ataque abre espaço para o consumo de laticínios. Não são somente as carnes magras entram na primeira fase da dieta, entram também os iogurtes desnatados, o peito de peru light, o presunto magro, o requeijão zero e os queijos desnatados.

Os queijos precisam ser selecionados, selecionar apenas os queijos que são produzidos a partir do leite desnatado, ou seja, sem gordura.

Pode comer queijo desnatado na dieta Dukan?

Sim, você pode comer o queijo desnatado na dieta Dukan. Opa! Apenas os queijos desnatados. Damos alguns exemplos: queijo tipo cottage zero, queijo frescal zero, polenguinho zero, coalhada desnatada e etc..

Não vou entrar no assunto dos tolerados para não confundir a cabeça de ninguém, prefiro dar uma opinião mais taxativa.

Consuma os queijos zero, desnatados, esses podem ser usados a vontade, sem restrições.

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