Chandelle Dukan

Consumir o Chandelle Dukan a partir a fase Cruzeiro PL, devido a presença de cacau em pó nos ingredientes da receita (quantidade tolerada para a fase cruzeiro PL) desde que você não consuma mais de dois potinhos.

chandelle dukan

Chandelle Dukan

Ingredientes

2 colheres de sopa  de adoçante em pó culinário

2 colheres de sopa  de leite em pó desnatado

2/3 xícara de chá de leite líquido desnatado

1 colher de sopa  de cacau em pó light (tolerado)

2 folhas de gelatina sem sabor zero

4 colheres de sopa de água

1 pitada de sal

Preparo

  1. Coloque o leite em pó, leite desnatado, adoçante, o cacau e o sal em uma panela antiaderente e leve para apurar em fogo baixo até que se torne em um creme;
  2. Dissolva as folhas de gelatina na água e leve ao fogo somente para incorporar, não deixe a água ferver. Então espalhe a gelatina sobre o creme e mexa até que fique tudo homogêneo;
  3. Coloque o chandelle em uma forminha e coloque na geladeira, deixando de um dia para o outro ou pelo menos 8 horas.

Também em Dietas vip

Leave a Reply