Café com creme de leite Low Carb

Você já conheceu dicas de alimentação para o café da manhã com baixa ingestão de carboidratos. Mas, se você prefere beber outra coisa que não o café preto ou o chá recomendado nas sugestões, provavelmente irá adorar o café com creme de leite low carb. Confira a receita abaixo.

Substituto do leite

Se para você a maior dificuldade do café da manhã com baixa ingestão de carboidratos não é comer alimentos salgados, como ovos, verduras e legumes, mas o líquido que acompanha esses ingredientes, seus problemas acabaram.

Pra quem não bebe café ou chá sem leite, a solução é o café com creme de leite. Ele funciona como substituto do leite de vaca, é saboroso e rico em gorduras boas, necessárias na dieta low carb.

café com creme de leite low carb

Como fazer o café com creme de leite Low Carb

O café com creme de leite low carb é facílimo de fazer. Basta que sejam colocadas duas colheres (de sopa) de nata ou creme e leite em uma caneca, aquecendo-a por trinta segundos no microondas (apenas para que o café se mantenha quentinho).

Finalizado o prazo, complete a caneca com café, adicione adoçante (sucralose) a gosto e bata a mistura com o mixer ou fuê, para que fique bem cremosa.

Complementos

Geralmente esse café não é acompanhado de outras opções, ele serve para ser bebido sem complementos. Portanto, é ideal para aquele dia em que você está com preguiça de preparar o café da manhã.

E mais: pode ser acrescentado ao café algum complemento, de preferência uma gordura boa ou um termogênico (acelerador do metabolismo). Exemplos: cacau em pó, canela em pó, leite de coco ou outro tipo vegetal, óleo de coco, manteiga, entre outros.

E o sabor?

É importante informar que o café com creme de leite low carb possui sabor semelhante ao café com leite comum. Alguns ingredientes, como o óleo de coco, possuem gosto mais marcante, mas você pode substituir por manteiga sem sal, que é mais suave e praticamente imperceptível.

É hora de fazer as suas experimentações de complementos para o café com creme de leite!

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